quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016
Arroz Doce com Especiarias
Receita
Ingredientes:
1/2 xíc. de arroz (branco ou integral)
3 xíc. de água (aproximadamente)
1/2 xíc. de coco fresco ralado
1 col. sopa de semente de chia
4 col. sopa de melado ou açúcar mascavo
noz-moscada, canela em pau, cravo, lascas de gengibre e casca de limão à gosto
1 pitada de sal
Modo de Fazer
Cozinhar o arroz na água com todos os outros ingredientes, em fogo baixo, até ficar bem macio, cremoso. Se for necessário, acrescentar mais água. Servir gelado. Pode-se deixar com mais ou menos caldo, dependendo do gosto.
terça-feira, 2 de fevereiro de 2016
Berinjelas Assadas Crocantes
Adoro berinjela. Para esta versão, optei por assar ao invés de fritar. Também ficou muito bom, e bem mais leve.
Receita
Ingredientes:
Berinjelas
Amido de milho
Farinha de mandioca fina
Orégano
Sal e pimenta calabresa à gosto
Modo de Preparo:
Cortar as berinjelas em rodelas de aproximadamente 0,5 cm. Colocar em uma vasilha, polvilhar bastante sal e deixar descansar por 8 horas, para escorrer toda a água. Após este período, apertar bem cada fatia com as mãos para tirar o excesso de líquido. Reservar.
Misturar duas partes de farinha de mandioca para uma parte de amido, colocar a pimenta e o orégano. Passar as berinjelas e pressionar bem para ficar bem fina. Assar em forno médio (190oC), por 30 minutos ou até ficar dourado e sequinho. Fica muito bom para comer com patês, homos, etc.
quarta-feira, 27 de janeiro de 2016
Queijo de Batata Vegan sem Glúten
Barato, fácil e gostoso. Rende bem, derrete, ou pode ser comido frio também.
Receita
Ingredientes:
2 batatas grandes cozidas e amassadas
1/2 xíc. de polvilho azedo
3 col. sopa de óleo
1 col. café de fumaça líquida
1 col. sopa de cúrcuma em pó
sal à gosto
páprica picante e pimenta preta (opcional)
Modo de Preparo:
Misturar todos os ingredientes, menos a pimenta e a páprica. Colocar em um pote untado e levar à geladeira por 3 horas. Desenformar, colocar a páprica e a pimenta.
sexta-feira, 22 de janeiro de 2016
Nutella Vegana
Nutella feita em casa é mais gostosa. Receitinha fácil e rápida.
Receita
Ingredientes:
160 gramas de avelãs torradas e com casca
1 xíc. de açúcar demerara
3 col. de cacau em pó
7 a 8 col. de creme de leite de soja
1 pitada de sal
Modo de Preparo:
Colocar as avelãs torradas e com casca no processador e bater por alguns minutos. Pode ser necessário abrir o processador e raspar as bordas caso as avelãs acumulem nos cantos. Processar até começar a soltar o óleo e ficar cremoso. Acrescentar o açúcar e o cacau e bater por mais um minuto. Colocar o creme de leite e bater até ficar bem homogêneo. Guardar na geladeira.
segunda-feira, 11 de janeiro de 2016
Bolo de Cacau com Especiarias
Pra quem está enjoado do bolo de chocolate tradicional, este aqui dá uma boa apimentada na receita.
Receita
Ingredientes:
2 xíc. de farinha de trigo
1 xíc. de açúcar demerara
4 col. sopa de cacau em pó
1/2 xíc. de óleo
1 col. sopa de vinagre branco
1 xíc. de chá forte de cravo-da-índia e canela em pau
1 pitada de sal
1 col. sopa de fermento em pó
1 col. café de bicarbonato de sódio
1 col. chá de emulsificante vegano (opcional)
1 col. sopa de raspas de laranja e limão
1/2 col. café de noz-moscada
1/2 col. café de pimenta calabresa
coco ralado e choco. granulado veg para decorar (usei Harald)
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes na mão ou na batedeira até formar uma massa homogênea e leve. Colocar em uma fôrma untada, colocar o coco e e choc. granulado, e assar por aproximadamente 40 minutos em forno médio (180 - 200 C). Para cobertura, pode-se derreter chocolate amargo vegano.
domingo, 3 de janeiro de 2016
Cuca integral sem Glúten
Versão mais saudável e sem glúten deste doce tão apreciado aqui no sul do país.
Receita
Ingredientes:
Massa:
2 xíc. de água
1/2 xíc. de óleo vegetal
1 xíc. de açúcar demerara
2 col. sopa de linhaça moída
1 col. sopa de chia
1 col. sopa de vinagre branco
4 xíc. de farinha de arroz
2 col. sopa de fermento de pão
1 col. café de goma xantana
1 pitada de sal
raspas de limão, noz-moscada e laranja à gosto
geleia de uva ou outra de preferência
frutas à gosto (usei banana e passas)
Farofa:
1/2 xíc. de açúcar demerara
1 xíc. de farinha de arroz
2 col. sopa de água
óleo até dar ponto (3 col. sopa aproximadamente)
raspas de limão à gosto
Misturar até formar uma farofa
Modo de Preparo:
Para a massa, misturar todos os ingredientes, deixando a água para o final, até se chegar no ponto de massa de bolo firme. Colocar em uma fôrma untada. Cobrir com a geleia ou as frutas de sua escolha, e por último a farofa. Deixar crescer por 1 hora. Levar ao forno por 45 minutos em 190oC, ou até dourar.
sábado, 2 de janeiro de 2016
Crumble de Maçã (opção sem glúten)
Não posso dizer que é sem glúten, pois a aveia pode conter glúten em virtude de misturas no cultivo, mas para esta receita, só utilizei na massa farinha de arroz e aveia. Mas, para quem é intolerante, pode utilizar somente a farinha de arroz que dá certo. Basta substituir na mesma proporção por farinha de arroz.
Receita
Ingredientes:
Massa:
1 xíc. de aveia em flocos
1 1/2 xíc. de farinha de arroz
3/4 xíc. de açúcar demerara ou cristal
2 col. sopa de gergelim
1 col. sopa de chia
1 col. sopa de linhaça moída
1/4 xíc. de água
1/3 xíc. de óleo (aproximadamente)
raspas de limão à gosto
1 pitada de sal
1 col. sopa de fermento em pó
Recheio:
3 maçãs tipo Fugi fatiadas
3 castanhas-do-Pará picadas
1/2 xíc. de passas hidratadas em 2 col. sopa de rum
2 col. sopa de açúcar mascavo ou demerara
suco de 1/2 limão
raspas de limão, noz-moscada, gengibre e canela à gosto
1 col. sopad e farinha de arroz
1 pitada de sal
Modo de Preparo:
Para a massa, misturar todos os ingredientes até formar uma farofa, deixando o óleo para o final. Pode ser necessário mais ou menos óleo, dependendo do ponto. Reservar.
Para o recheio, basta misturar os ingredientes.
Colocar em um pirex o recheio da maçã, e sobre ele, a farofa. Levar ao forno em 190oC por 40 minutos ou até dourar.
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